BODY-FIT
© 2019 Sebastian Feck
BODY-FIT-WORKOUT • 45-Minuten Workout in verschie- denen Leistungsleveln umfassende Kräftigung der Muskulatur mit Schwerpunkt der Rücken- und Bauchmuskulatur • große Übungsvielfalt durch eine umfangreiche Auswahl an Handgeräten: - Gewichtsstangen - Holzstäbe - Flexistäbe - Hanteln - Schwunghanteln - Gewichtsmanschetten - Medizinbälle - Sandbälle - Igelbälle - Ballkissen - Balance-Pads - Faszienrollen und Blackrolls - Pilates-Ringe - Reifen - Tennisringe - Gummitubes und -schlaufen - Gummizüge - Gummibänder - Mini-Tramps - Steps - Balance-Steps - Pezzi-Bälle - Zweifeld-Kissen - DIP-Barren
Holzstäbe Holzstäbe
FITNESS
GERÄTE-TRAINING • Training an modernen Technogym-Geräten persönliche Einweisung und individuelle Anleitung nach Vereinbarung
CARDIO-TRAINING • Crosstrainer, Ergometer & Laufband • persönliche Einweisung in das Training unter Berücksichtigung des Belastungspulses