BODY-FIT
© 2019 Sebastian Feck
BODY-FIT-WORKOUT • 45-Minuten Workout in verschie- denen Leistungsleveln • umfassende Kräftigung der Muskulatur mit Schwerpunkt der Rücken- und Bauchmuskulatur • große Übungsvielfalt durch eine umfangreiche Auswahl an Handgeräten: - Gewichtsstangen - Holzstäbe - Flexistäbe - Hanteln - Schwunghanteln - Gewichtsmanschetten - Medizinbälle - Sandbälle - Igelbälle - Ballkissen - Balance-Pads - Faszienrollen - Pilatesringe - Reifen - Tennisringe - Tubes und Tuberinge - Fitnessbänder - Mini-Trampoline - Steps - Balance-Steps - Gymnastikbälle - Dip-Barren u.v.m.
Gewichtsstangen Holzstäbe Flexostäbe Hanteln Igelbälle Medizinbälle Sandbälle Balance-Kissen Ballkissen Gewichtsmanschetten Schwunghanteln Gummibänder Faszienrollen Reifen Tennisringe Ringtubes Lange Tubes Pilatesringe Mini-Trampoline Steps Balance-Steps Pezzibälle Zweifeld-Ballkissen Dip-Barren
FITNESS
GERÄTE-TRAINING • Training an modernen Technogym-Geräten • persönliche Einweisung und individuelle Anleitung nach Vereinbarung
CARDIO-TRAINING • Crosstrainer, Ergometer & Laufband • persönliche Einweisung in das Training unter Berücksichtigung des Belastungspulses