AQUA-FITNESS & SCHWIMMEN
© 2019 Sebastian Feck
AUQA-FITNESS
• 45-Minuten Workout in verschie-
denen Leistungsleveln
•
allgemeine Kräftigung der
Muskulatur mit Schwerpunkt
der Kraft-Ausdauer
• große Übungsvielfalt durch
eine umfangreiche Auswahl an
Handgeräten:
- Schwimmnudeln
- Nudel-Sticks
- Ringe
- Igelbälle
- Schwimmbretter
- Handbretter
- Aqua-Füßlinge
- Wasserhanteln
- Schwimmscheiben
SCHWIMMEN
• wöchentliches Training für Kinder,
Jugendliche und Erwachsene
•
Erlernen neuer Schwimmarten
und Verbesserung der Technik
ODER SIE HABEN
INTERESSE AN EINEM
SCHWIMMENLERNKURS?
